便秘も肌荒れの原因
今日は良い天気ですねー。
仕事を休んで、どこかに行きたくなりますね(^^:;
まあ、そんな勇気もないですが。
旅行行きたいなあ。
ところで、最近ちょっと肌荒れ気味です。
便秘だからかな？北の大地の天然オリゴ糖で便秘が解消
便秘も肌荒れの原因になるらしいんですよね。
お水はしっかり飲んでいるから、食物繊維が足りないのかな？
それとも運動か・・・
運動は、足りてないですね。
してないですもん。
歩いてもいない。。
それはさておき、今は肌のケアに時間を取ってます。
やっぱりテンションがかなり変わってきますからね。
プラセンタサプリで内側からキレイに。
ニキビもちょっと出てきてるので、ピーリング石鹸とかも使ってます。
やっぱり健康が1番だなーと思った数日でした。