年末年始でほんと太ってしまいました。
簡単にいうと、食べすぎです。言い逃れの仕様もないくらい、食べました。。
ほんと、後から後悔の念しかないですね。
こんなにダイエットに苦労するとは思いませんでした。
20代と違って、頑張っても体重が落ちにくいこと！
散歩を続けたり、ダイエット食を買い込んで試したりで、なんとか少しずつ体重を落とすことに成功！
亀の歩みのようでしたが、なんとか以前の体重まで落ちました。
短期ダイエットに成功するってほんと大変です。
こんな苦労はもうしたくない、となれば、やっぱり普段の食べすぎを抑えることが一番ですね。
やっと、以前の体重まで痩せることが出来た苦労を考えると、もう食べ過ぎないように気をつけないと、って思いますね。
短期間で痩せたい方向け 低カロリー食なんかも取り入れたりして頑張ってみました。
後の事を考えると、食べすぎを抑えることって、ほんと大切ですね。
あやうく新しくズボンを新調しないと履くものがなくなるところでした。
ほんと、ギリギリでしたよ、サイズ。
人気の骨盤ウォーカーベルト
今日は有給をとってお休み。
久しぶりの休みなので、お買い物に行く予定です。
ちょっと細身の服を買って、さらに意識を高めるつもりです。
この勢いで、あと1キロ、ダイエットしたいと思っています。